Jet Lag'a yogalı çözüm

12 Temmuz 2015 Pazar, 09:18:28 / Toplam : 7 yorum

Çok beğenilenler

Ekip 13 Temmuz 2015, Pazartesi 03:21:34 Yoganın âlâsını yapıyoruz :) 1 0
Ben 13 Temmuz 2015, Pazartesi 08:40:45 Deneyecem 1 0

Tüm yorumlar

Özge Şimşek 15 Temmuz 2015, Çarşamba 13:41:23 Jet lagin bir çözümü yok. Ama hafifletilmesi açısından önlemler alınabilir. DVT denilen derin doku trombosisi pek çok yolcuyu dünya çapında etkiliyor, yani özellikle bacaklarda oluşan kan pıhtılaşmasıdır. Bunun için hareket edilmesi gerekir. Yoga hareketleri de buna yarar sağlar. oturduğunuz yerden kımıldayabildiğiniz kadar yapınız. koridorda esneyiniz. Lay over aralarında yere inince esneme hareketlerine devam ediniz. Dileyen namaz da kılsın, ibadet açısından sizin seçiminiz. Yoga bir ibadet değil sağlığınızı korumak adına holistik bir beden-zihin birlikteliğidir. Ön yargılı ve kapalı yaklaşımlarınıza şunu önermek istiyorum. Açılın biraz, esnek bir beden esnek düşünceler getirir. Farkında olmak önlem yaratır. Sevgi ve saygıyla, esenlik dolu uçuşlar dilerim. 0 0
Android Uygulaması 13 Temmuz 2015, Pazartesi 20:13:50 Ben buna saçma diyecem. Teknik açıdan Haklımıyım :) yoga yapınca jet lag olmuyoruz öyle mi??????????? 0 0
yok artik 13 Temmuz 2015, Pazartesi 13:42:53 Yoga yapacaginiza namaz kilin 0 2
havacı 13 Temmuz 2015, Pazartesi 12:56:40 bu sayın bayan arkadaşımızın kabindeki koltuk konfigürasyonundan pek bi haberi yok galiba.bu hareketleri hangi aralıkta veya koridorda veye galley önündemi yapacağınıde izah etmesi gerekir.:) 1 0
Antalya 12 Temmuz 2015, Pazar 18:36:54 Ben saçma buluyorum,yoga bazılarının inancıyla alakalı bir durum yani bana göze bizi bağlayan bişey değil. 0 0